К сдаче норм комплекса «Готов к труду и обороне» несовершеннолетних осужденных готовит тренер-наставник в раках проекта, поддержанного Фондом Президентских грантов.
Тренер-наставник Владимир Мельников в очередной раз посетил воспитательную колонию и провел с подростками разминку и тренировочные упражнения, которые помогут успешно сдать нормативы комплекса «Готов к труду и обороне».
Тренер-наставник показал осужденным технику выполнения подтягиваний на перекладине, отжимания от пола, поднятия туловища из положения лежа, наклонов вперед. Несовершеннолетним осужденным, у которых были трудности в выполнении упражнений, тренер помог их преодолеть. Также для каждого подростка был составлен индивидуальный график тренировок.